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鲜奶土豆粥的营养及功效!鲜奶土豆粥的做法!母婴育儿食谱小编推荐:鲜奶土豆粥营养中富含多种蔬菜,营养丰富,给宝宝补充多种维生素和矿物质,同时有鸡汤、鲜奶的加入,营养更为全面。
适合婴幼儿宝宝食用!
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鲜奶土豆粥的营养及功效!鲜奶土豆粥的做法!
2011-9-11 14:50 上传
鲜奶土豆粥食谱原料
土豆1个,胡萝卜100克,西兰花100克,大米200克,鸡汤、鲜奶适量。
鲜奶土豆粥制作方法
1、土豆洗净,煮熟后剥去皮,切成小块,待用。
2、胡萝卜、西兰花洗净,切小丁,在水中汆一下,待用。
3、大米和清鸡汤共同放入锅中,煮粥,沸腾后放入胡萝卜丁,转小火熬粥。
4、粥将成时放入土豆丁、西兰花丁和鲜奶,再煮3-4分钟,即可。
鲜奶土豆粥制作要点
也可将胡萝卜丁事先在油锅中煸炒一下,将会更有利于胡萝卜中各种营养成分的吸收。
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