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标题: 我家小孩子为什么老是不吃饭，怎么办？ [打印本页]

作者: ilmare 时间: 2012-6-12 11:16
标题: 我家小孩子为什么老是不吃饭，怎么办？
我家小孩子2岁多了为什么老是不肯吃饭，怎么办？
平时特别的喜欢吃些零食，糖果、饼干这些却吃得很多，就是不肯吃饭，该怎么办好呢？

作者: 天天向上 时间: 2012-6-12 11:17
首先要找出孩子不爱吃饭的原因。最常见的因素是孩子零食吃得太多，造成缺乏饥饿感。孩子毕竟年幼，自制力弱，对他们认为好吃的东西不能有所节制，如果父母再不加以约束，听之任之，有求必应，结果孩子对甜食大吃特吃，什么冰棍、冰激凌，什么汽水、桔子水、可乐，把小肚子填得满满的。这些食物含糖量高，严重干扰了孩子吃饭的规律性，使孩子没有饥饿感。

作者: 天天向上 时间: 2012-6-12 11:18
要养成良好的吃饭习惯。具体措施是：
（1）从孩子满一周岁半以后，就要求孩子在不穿衣洗脸前，不得吃东西。
（2）进餐前先洗手，然后吃饭。
（3）从孩子满周岁开始，给孩子准备适当的餐具。
（4）为孩子准备适当的进餐桌椅，以引起他进餐的兴趣。
（5）为孩子进餐准备好餐巾。
（6）定时进餐，不随便吃零食。大约上午10时，下午4时左右给孩子吃两次间食即可，不能不论什么东西，不论什么时候，有则给他吃，吃则尽他的量，那么孩子正常进餐时就没有食欲了。
（7）如果孩子吃饭时间闹情绪，不要理他，冷淡他一段时间，他自己会主动要求进餐的，千万别造成孩子可以用不吃饭来要挟大人的结果。
（8）应当让孩子独自进餐。这样可以使大人、孩子两不误。

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