东莞发布高温橙色预警信号 市民请注意防暑降温

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东莞市气象台7月8日11时28分发布高温橙色预警信号

未来天气预报（数据来源 东莞气象局）
　　讯 今天（8日）11时28分，东莞市气象台发布了高温橙色预警信号，预计今明两天我市最高气温将达到37度。东莞气象台提醒市民，天气炎热，请注意防暑降温。
　　
　　7日14时，今年第1号台风“尼伯特”（超强台风级）位于我市东南偏东方约1000公里的西太平洋洋面上，预计向西北方向移动，8日凌晨登陆台湾，穿过台湾海峡，9日再次登陆福建沿海，后趋向华东沿海地区，对我市无直接风雨影响。
　　
　　而受其外围下沉气流影响，我市昨天转晴热干燥，气温比前几天大幅上升3-5°C，午间最高气温普遍上升到35°C以上，天气明显转炎热。7日上午发布了高温黄色预警信号。
　　
　　东莞气象台预计我市8-9日晴间多云，有轻微灰霾，最高气温35到36°C，天气炎热；9日夜间-11日多云，有阵雨或雷阵雨，并伴有雷暴和短时大风等强对流；12-13日雷阵雨频繁，局部雨势较大；展望14-15日受副高加强西伸影响，以多云到晴为主。
　　
　　东莞气象台提醒市民：高温酷热，请做好防暑降温（尤其是户外作业）、供水供电保障、食品卫生安全管理等工作；午后易激发局地性强雷电和强对流，请注意防御雷电、局地强降雨和短时大风等天气及其可能造成的灾害。
　　知多D
　　别以为暴晒才会中暑 天天吹空调也会中暑
　　进入小暑天，中暑的人也开始多了，你知道吗，中暑还分阴阳呢，别以为在户外暴晒才会中暑，天天吹空调也会中暑。
　　在烈日下劳作、长途赶路，或在高温下长时间劳作引起的中暑叫做 “阳暑”。
　　阴暑是因为过于贪凉引起的，也叫热伤风、热感冒，比如空调过冷，劳作后冷水冲身，大量喝冷水，睡眠时被强风对吹，有的人贪凉，在洗浴后不擦干肌肤，就吹风扇吹空调都有可能引起阴暑，表现为突然头昏或头痛、发热、咽痛、流清鼻涕、四肢无力、食欲不振等，有时还有汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。
　　你有没有过这样的经历，穿短裙在空调办公室待半天就膝盖疼、头晕脑涨，老寒腿在星级酒店的“高冷”环境里瑟瑟缩缩，那都很有可能变成阴暑的节奏啊。
　　总之，大家不仅出门在外要记得做好防晒工作，回家之后也需要清热解暑，比如煲个海带绿豆排骨汤什么的，但不能贪凉啊。

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