轻松抵挡电脑辐射的几个小妙招

游牧人

      研究显示，电脑辐射会让皮肤粗糙生斑，非常不利于身心健康，尤其是整日面对屏幕的上班一族，更是人人自危。面对如此严峻的生活环境，又不能彻底避免的情况下，又应该怎么做才能减少电脑辐射的危害呢？ 随着人们对电脑辐射危害的日益重视，各式各样的防辐射方法也应运而生：
　　1.多喝绿茶、菊花茶
　　绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一起泡茶美容防辐射，还能够明目，提高免疫力。还要多喝牛奶。
　　　2.电脑前摆放仙人掌
仙人掌既能美化环境，又能净化空气挡掉大量辐射。美观与养生两不误，何乐而不为!
3.补水喷雾随身装
　　在空调房里工作应该注意补水保湿，常备一瓶补水保湿喷雾，随时随地给肌肤保湿。
　　4.用完电脑要洗脸
　　显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。
5.利用加湿器
　　加湿器放入纯净水，还可以倒入玫瑰水，保湿镇静。这是保持周围环境湿度的措施，再次保湿。另外要保持室内通风，空气流动。
　　6.食物抗辐射
　　多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有：海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。
　7.电脑屏幕
　　保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时，上班族要记得关机，而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏，还可配戴防辐射眼镜。

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是啊，我們上班每天都面對著電腦，輻射特別大。
可以多吃些胡蘿蔔