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绿豆萝卜灌大藕的营养及做法!母婴网宝宝食谱小编推荐阅读:宝宝上火怎么办?应该怎样给孩子“降火”呢?吃药对孩子的身体造成一定的伤害。所以学会食疗是最营养健康的方法!
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绿豆萝卜灌大藕的营养及做法!
2011-12-9 17:07 上传
适合2周岁以上宝宝食用
绿豆萝卜灌大藕食谱原料:
大藕4节,绿豆200克,胡萝卜125克,白糖适量
绿豆萝卜灌大藕制作方法:
1、将绿豆洗净,浸泡30分钟,过滤干;
2、将胡萝卜洗干净,切碎,捣成泥;用适量白糖与绿豆胡萝卜泥调匀,备用;
3、藕洗净后,以刀切开靠近藕节的一端,切下部分留作盖,将调匀的绿豆胡萝卜泥塞入藕孔内,塞满为止,再将切下部分盖在原处用竹签插牢,放入锅内隔水蒸熟即可。
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